こんばんは、いっちーです。
今日は最近行っている自転車通勤を
別の切り口で考えて見たいと思います。
いっちーの家から会社までは往復約８ｋｍ。
その間を人、車、信号に気をつけながら
３０分弱で通勤しています。
時速にして、
８（ｋｍ）÷０．５（時間）＝１６ｋｍ／ｈ
これを運動量に換算しますと、
昨日の運動日記http://themostyoungestnaore.blogspot.com/2008/06/blog-post_10.html
で使った「消費カロリー計算機」にて
いっちーの現在の体重が６８．３ｋｇとすると
１４３．４ｋｃａｌになります。
体脂肪１ｋｇを燃焼するには、
約７２００ｋｃａｌのエネルギーを消費する必要があるそうなので、
１０００：７２００＝ｘ：１４３．４
７２００ｘ＝１４３４００
ｘ＝１９．９ｇ
結果、約２０ｇの体脂肪消費になります。
そう考えると少しむなしい気もしますが、
自転車通勤中の基礎代謝量もプラスすれば、
毎日昼休みに食べている
アイスクリーム分くらいは帳消しになっていそうですね（＾ ＾）
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