ウォータースライダーに挑戦（＞ｙ＜）ひー鼻水が・・・

今日も例によって息子（小３）と
近所の温水プールに行きました。

自分のトレーニングと言うより
息子に泳ぎを教えにいってるわけですが
運動不足のいっちーには大変よい運動です。

今日はウォータースライダーに挑戦！

息子が言ってみたいというので
高いほうと低いほうのうち、
低いほうに挑戦しました（＾　＾）ｖ

童心に返って楽しかったいっちーです。

大人（おやじ）一人もしくは、数人（おやじだらけ）で
すべるわけにもイカンすから・・・。

子供のいる方はわかっていただけると思いますが、
小さいころから子供にかこつけて
公園のブランコ乗ったり、滑り台滑ったり
ゆえん地でゴーカート思いっきり走らせたり・・・

楽しい思いをさせていただいています。

子供が成長したときいい思い出になっているといいな。


☆　標準体重（６２ｋｇ）に向けダイエット中（身長１７０ｃｍ）　☆

今日の運動　　：ジョギング少々（15分ほど）
ウエスト　　　　 ：８２．８ｃｍ　＜前回の記録より＋－０ｃｍ＞
体重　　　　　　 ：６８．８ｋｇ 　＜前回の記録より＋０．５ｋｇ＞
体脂肪率　　　 ：２０．８％ 　 ＜前回の記録より＋１．４％＞

気長にやります（＾　＾；）